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パースエクスプレス Vol.170 2012年3月号

ハーブのある暮らし
近年、多くの人々が自宅のキッチンや庭先でハーブ栽培を楽しんでいます。ハーブの香り、風味、効能、その他ある様々なハーブの力を暮らしの中に取り入れてみませんか？
パースエクスプレス おすすめハーブ
今号特集では、キッチンでの利用からメディカルの分野まで幅広く使用されるハーブについて、数あるハーブの中から7種類を取り上げました。ここでは、各種ハーブの特徴や代表的な効能などをご紹介します。 パースエクスプレス おすすめハーブ

育てるハーブ

パースで気軽にハーブを栽培するための方法をご紹介します。育てる植物によって栽培方法は多少異なりますが、ここではミントを例にハーブの栽培を実践してみました。
育てるハーブ 育てるハーブ 育てるハーブ

ハーブの利用法

各症状に効くハーブ

収穫したハーブはぜひ利用したいものです。馴染みのあるハーブの利用方法の1つとしてハーブティーがありますが、今回は更に一歩踏み込んで、ちょっとした体調不良の時にも手軽に利用できる、ハーブの利用方法をいくつか紹介します。
また、ハーブを利用することで、病気の予防や緩和といった効果を得ることができます。ここでは前出のハーブがどの症状に効き、どのように利用できるかを紹介します。

ハーブの利用法

ハーブの利用法 / 各症状に効くハーブ
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