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パースエクスプレス Vol.173 2012年6月号

自然の中を走ってみませんか？ パースでトレイルランニング

『トレイルランニング』というスポーツをご存知ですか？　トレイルランニングとは、登山道などのコースを走るスポーツで、欧米では昔から盛んに行なわれています。最近は、日本でも興じる人が増えており、オーストラリアでも多くの大会が開催されています。 パース周辺には、トレイルランニングを行えるコースがたくさんあります。涼しくなり、運動しやすくなったこの時期、自然の中で運動して、心も身体も健康になってみませんか？

取材協力、情報・写真提供：Australia Ultra Runners Association Inc、Perth Trail Series

トレイルランニングとは
WHAT IS TRAIL RUNNING?
まず、トレイルランニングを始める前に、具体的にどういったスポーツなのかを、AURA（Australia Ultra Runners Association Inc）の西オーストラリア州代表のカレン・ヘイガンさんに教えていただきました。
トレイルランニングとは
トレイルランニング コース紹介
TRAIL RUNNING COURSES
ここでは、パース周辺でお勧めのトレイルランニングの４つのコースを紹介します。
トレイルランニング コース紹介
トレイルランニングの注意事項やマナー／
トレイルランニングの第一人者に聞く
ADVICE FOR TRAIL RUNNING / THE LEADING PERSON OF TRAIL RUNNING
・自然を相手にするトレイルランニングは、注意しなければいけないことも多くあります。そこで、トレイルランニングを安全に行なうための注意事項とマナーを列挙します。
・トレイルランニングの第一人者が、現在パースに在住しています。ここではその第一人者、バーナードさんにトレイルランニングについてお話を伺いました。
トレイルランニングの注意事項やマナー／トレイルランニングの第一人者に聞く
※各ページはpdfファイルで表示されます。