Japan Australia Information Link Media パースエクスプレス

各国の郷土料理をパースで

世界の料理 中道裕美

Vol.213/2015/10


世界の料理 食卓のヒント



ディード
Nasi Kerabu
ナシ・カラブー

青いお米(Nasi Biru)が衝撃的な定食です。ココナッツがまろやかに薫る、柔らかな魚のチリ詰め(Solok Lada)添えです。

料理の素材

【Nasi Biru】
■白米 ■バタフライピー(Butterfly Pea Flower/★を参照)
【Solok Lada】
■黄緑または緑チリ
■さば ■削りココナッツ
■玉ねぎ  ■塩 ■砂糖
■ココナッツミルク

ディード
料理方法

【Nasi Biru】
1.花バタフライピーの花を熱湯に浸した後、室温に冷まします。
2.白米を研ぎ、炊飯器に1.、米、レモングラスを入れて炊きます。
【Solok Lada】
1.玉ねぎ、骨を取り除いたさばを一口大に切ります。
2.チリに切り込みを入れ、種を取り除き、水に浸します。
3.1と削りココナッツ、玉ねぎ、塩、砂糖をミキサーにかけます。
4.水を切った2.に3.を詰めます。
5.詰めた面を上にした4.を鍋に入れ、塩とココナッツミルクを注ぎ、蓋をして煮れば、できあがりです!

★もしパースで作るなら…

バタフライピー(和名:蝶豆)は、ハーブと一緒に乾燥された飲料(ティー)用として販売されている場合もありますが、ここでの代用は食用青着色料を使用して下さい。そして、さばはアジア食材店で冷凍のものを、またはさばの代わりにお好みの魚で代用して頂いて結構かと思います。





フライド・クイ・バクル
Fried Kuih Bakul フライド・クイ・バクル

外側は衣がサクサク、中はお餅がとろ〜りとした、甘いおやつです。ぜひ、揚げたてを召し上がってみてください!

料理の素材

■もち米粉 ■砂糖 
■バナナの葉 ■タロ芋
■さつまいも ■小麦粉
■卵 ■塩
■ターメリックパウダー
■油

グッドパック
料理方法

1.もち米粉を水と一つの塊にまとまるまで混ぜた後、砂糖を加え、トロトロになるまで混ぜます。
2.
バナナの葉をココット皿の内側全面に敷き、1.を注ぎます。
3.
濡れ布巾をかけ、2.を蒸します。そして、その後は常温に冷めたら一口大にスライスします。
4.
タロ芋、さつまいもをスライスし一口大に切り、その間に3.を挟みます。
5.
衣用に小麦粉、卵、塩、ターメリックパウダーを水と一緒に混ぜ合せます。
6.
鍋に揚げ油を熱し、5.を4.に浸した後、衣がカリッとなるまで揚げて、できあがりです!

★もしパースで作るなら…

タロ芋(里芋)はアジア食材店でご購入できます。また、バナナの葉の代わりにクッキングシートをご使用ください。