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各国の郷土料理をパースで

世界の料理 中道裕美

Vol.205/2015/02


世界の料理 食卓のヒント



セグンド・デ・キヌア
Segundo de Quinuaセグンド・デ・キヌア

夕食のおかずとしてペルーでは、ご飯と一緒に食べられている、キヌアのプチプチした食感とチーズのコクがおいしい一品です。

料理の素材

■キヌア(Quinua/★を参照) 
■じゃが芋 ■玉ねぎ ■牛乳
■にんにく
■チーズ(P22の★を参照)
■アヒ・アマリージョ(★を下参照) ■ワカタイ(P22の★を参照)
■バター ■塩 ■コショウ

セビッチェ
料理方法

1.キヌアをたっぷりの水に浸し、一晩置きます。調理前に水を切りましょう。
2.
じゃが芋、玉ねぎ、にんにくをみじん切りにして、バターで炒め、アヒ・アマリージョ、塩、コショウを加えます。
3.
具が浸る程度の水を加え、じゃが芋が柔らかくなるまで煮て、1.を加えます。
4.
牛乳を足し、お好みでチーズを入れて、沸騰する前に火力を弱めてください。
5.器に盛り、ワカタイをのせて、できあがりです!

★もしパースで作るなら…

キヌアは南米原産の穀物(種子)の一種で、パースのスーパーでも売っています。アヒ・アマリージョはペルー料理には欠かせない、黄色いチリから作られた調味料ですが、もしなければ入れなくても問題ありません。





 アヒ・デ・カラバサ
Tortilla de Rayaトルティーヤ・デ・ラヤ

魚の干物を使った、ペルー・スタイルの薄型お好み焼き。表面カリッ、中は柔らかで、魚の旨みと塩気の風味は、お酒にもぴったりです。

料理の素材

■ラヤ(Raya/★を参照)
■卵 ■玉ねぎ ■小ねぎ
■コーン ■唐辛子
■コショウ ■油

アヒ・デ・カラバサ
料理方法

1.ラヤを細かく割き、玉ねぎはみじん切り、唐辛子と小ねぎは小口切りにします。
2.
卵を溶き、1.とコショウを加えます。
3.
フライパンに油を引き、2.を両面焼きます。
4.
お皿に盛り、素揚げしたコーンを添えて、できあがりです!

★もしパースで作るなら…

ラヤは、エイの一種で、干したものはアジのような味です。パースのアジアンスーパーなどでアジの干物しが売られていますが、もし見つけられなければ、白身魚の日干を水に浸し、余分な塩気を落としてから調理しましょう。